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一碗红糖桃花粥给脸颊粉润色泽哈

2022-01-15

其中8号店与1号店分别是小白羊的第一、第二大店。 据悉 一碗红糖桃花粥 给脸颊粉润色泽

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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我有些面色晦暗,擦了很多东西都不管用。后来听朋友说,桃花粥可以美容,我就试了一下,效果确实不错。具体配方和用法是:桃花(干品)2克,粳米100克,红糖30克。将桃花置于沙锅之中浸泡30分钟,加入淘洗干净的粳米,文火煨粥。粥成时加入红糖,拌匀即成。每日早餐趁温热食用,连吃5天为1个疗程,间隔5天后,再服下个疗程。

点评:

中医认为,面色晦暗多与气滞血淤、肝、肾不足或是脾胃失调、气血不足密切相关。

《神农本草经》记载,桃花能悦人面色,具有理气活血化淤的功用。现代药理研究发现,桃花中含有山萘、香豆精、三叶豆营等有机化合物,这些物质能疏通经络,扩张末梢毛细血管,改善血液循环,促进皮肤营养和氧供给,滋润皮肤。桃花中还含有多种维生素和微量元素,这些物质能防止黑色素在皮肤内慢性沉积,有效地清除皮肤上有碍美容的黄褐斑、雀斑、黑斑,对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹均有益。

粳米熬粥能养胃益气,有利于脾胃功能恢复,更好地吸收水谷精华,化生气血。红糖又名砂糖,《本草纲目》中称“砂糖”能和脾缓肝、补血活血。

因此,长期服用由三者组成的桃花粥能使面部肌肤得到充分滋养,由内而外

,自然而然地焕发光彩。

该法简单易行,有此困扰的朋友不妨一试。

劳累后不妨喝点醋

我是一个不常活动的人,有时候劳动或运动后,第二天就会出现肌肉酸痛的现象。后来,我发现只要在运动后吃点醋,或在烹调食物时,有意加些醋,就不会出现肌肉酸痛的情况。

点评:

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