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吃葡萄不吐葡萄皮有助于抗衰老哈

2022-01-15

吃葡萄不吐葡萄皮 有助于抗衰老

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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S4i使用专利椭圆形耳塞 相信有不少朋友因为葡萄皮有点酸而选择在吃葡萄时会先将葡萄皮剥掉再吃。其实,葡萄皮富含营养,人们应该也吃葡萄皮的。因为葡萄皮具有很多功效,其中一项就是抗衰老。因此,在平时吃葡萄的时候,人们不应该扔掉葡萄皮而应该将它吃掉的。

很多朋友都在抗衰老的道路中艰苦奋斗中。其实,抗衰老是可以从日常饮食中入手。人们可以每天吃点葡萄,当然是连葡萄皮一起吃。国际权威抗衰老专家、美国营养学院卡斯腾史密斯博士说,鼓励人们摄入抗氧化天然食品,是国际流行的抗衰老疗法之一。

美国哈佛大学病理学教授大卫辛克莱尔博士与美国国家老化研究所的共同研究证实,白藜芦醇具有非常好的抗氧化效能。白藜芦醇是葡萄藤为了抵御霉菌入侵而产生的一种植物抗毒素,存留在葡萄皮里。

白藜芦醇含有的抗氧化物质让人精力充沛,还能预防心脑血管疾病、抗癌。世界卫生组织调查发现,尽管法国人偏爱奶酪等高脂肪食物,但冠心病发病率和死亡率低于其他西方国家,其原因可能是与法国人常饮含白藜芦醇的葡萄酒有关。

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