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便秘与饮食结构精神紧张有关覆盖

2021-12-02

外援安德森和亨特联手砍下54分 便秘与饮食结构

精神紧张有关

便秘一般分为两类:器质性便秘,是由各种疾病所引起的;功能性便秘,多为精神心理因素、损伤、药物以及不良生活、排便习惯所致。功能性便秘较为常见。造成功能性便秘的原因主要有:

1.食物过于精细。过于精细的食物,纤维素和水分不足,对肠道不能形成一定量的刺激,肠蠕动缓慢,不能及时将食物残渣推向直肠,在肠内停留时间延长,水分过多吸收而使粪便干燥。进入直肠后的粪便残渣因为量少,不能形成足够的压力去刺激神经感受细胞产生排便反射而引起便秘。

2.工作压力大,精神紧张。因工作过忙、情绪紧张,一些人拖延了大便时间,使已到了直肠的粪便返回到结肠,这可能使直肠壁上的神经细胞对粪便进入直肠后产生的压力感受反应变迟钝,使粪便在直肠内停留时间延长而不引起排便感觉,形成习惯性便秘。

3.滥用强泻药,使肠道的敏感性减弱,形成对泻药的依赖性。

4.年纪大的人腹肌及盆肌张力不足,排便推动力不足,难于把粪便排出体外。排便时不仅需要肛门括约肌的舒张、提肛肌向上向外牵拉,而且还需要膈肌下降、腹肌收缩、屏气用力来推动粪便排出。年老体弱、久病卧床、产后等,可因膈肌、腹肌、肛门括约肌收缩力减弱,腹压降低而使排便动力不足,使粪便排不干净,粪块残留,发生便秘。所以老年人多出现便秘。

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